Ang serbes ay isang kritikal na bahagi ng vedic life bawat araw. Ito ay nagpapataas sa aming kalusugan at nagbibigay ng kasiyahan sa aming tiyan! Kumakain tayo ng uri ng pagkain na kilala bilang Serbes at tumutulong sa proseso na maimpluwensya nang maayos sa loob namin. Magdagdag ng serbes upang gawing mas maganda ang pag-inom ng tubig!
May fiber sa maraming pagkain na kinakain namin, tulad ng prutas, gulay, buong bigas, at munggo. Gumagana ito parang isang basilyang susi na linilinis ang aming tiyan. Sa araw-araw, kapag kumakain tayo ng sapat na dami ng fiber, nararamdaman natin ang pagkabuhol, at nananatiling masaya at malusog ang aming tiyan.
Kapag kinakain natin ang mga pagkain na may serbesa kasama ang tubig, mabuti ang aming pagdidiin! Tinitulak ng serbesa ang paggamit ng pagkain sa loob ng aming katawan, at gumagawa ng mas madali ang paggalaw. Ang serbesa ay nagpapalakas din ng pag-inom ng tubig, na nagpapalakas sa pinakamainam na pagganap ng aming katawan!
Imaginasyonin ang aming bituka bilang isang hardin sa loob ng aming katawan, na may maraming bugbugan na tumutulong sa pagdidigester ng aming pagkain. Ang pagdidiin ng serbesa at tubig kasama ay nagbibigay ng tamang pagkain para sa aming bituka upang makapagpadali ng mga mabuting bugbugan na lumago. Maraming kasiyahan ito sa aming tiyan at tumutulong sa lahat ng gumagalaw sa loob upang maging maaayos.
Naaalala bang namamasyal pagkatapos ng isang malaking pagkain? Ang mga pagkain na may dami ng serbes ay nagdidulot din ng pakiramdam ng kumpleto. Ito ay ibig sabihin na maaari nating kumain ng kaunti, kinikonsidera ang pakiramdam ng pagkakabuti, na nagiging sanhi ng mas mahusay na pamamahala sa timbang at kalusugan.
Dapat kumain ng isang serye ng pagkain bawat araw upang makuha natin ang sapat na phytofibre at tubig. Maaaring ito'y magbinubuo ng kulay-kulay na prutas at gulay, buong bigas tulad ng oats at brown rice, at munggo tulad ng black beans at lentils. At habang umuunlad ang araw, dapat nating inumin maraming tubig, panatilihin ang lahat na umuusbong!
Kopirait © Chengdu SEI Optical Fiber Co., Ltd. Lahat ng Mga Karapatan Ay Nakalaan Patakaran sa Pagkapribado
EN
CN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
FA
TR
MS
SW
HY
AZ
KA
BN
LO
LA
KK
UZ
![DurableAccess[A2] Hindi Sensible sa Pagbubuwang Single-Mode Fiber G.657.A2-CDSEI](https://shopcdnpro.grainajz.com/category/348878/525/401dd28e198b58c94b3ed6b283402284/DurableAccess%5BA2%5D%20Bend%20Insensitive%20Single-Mode%20Fiber%20G.657.A2.webp)
