Fiber er en kritisk del av vedisk liv hver dag. Det holder oss friske og våre mage glade! Vi spiser en annen type mat som kalles Fiber og hjelper prosessen med å gå veldig glad i oss. Legg til fiber for å gjøre drikkevann enda bedre!
Fiber finnes i mange av de matvarer vi spiser, som frukt, grønnsaker, helkorn og bønner. Det oppfører seg som en besen som rydder vort mage rent. Dags akkurat når vi spiser nok fiber, føler vi oss matten, og våre mager forblir lykkelige og sunne.
Når vi spiser mat som inneholder fiber sammen med vann, er vår fordøyelse utmerket! Fiber hjelper oss med å presse mat gjennom kroppen vår, og vann gjør bevegelsen mer glad. Fiber fremmer også vannforbruk, som bidrar til den beste funksjonen av kroppen vår!
Forestil deg vår tarm som en hage i kroppen vår, med masse bugs som hjelper med å fordøye maten vår. Når vi fordøy fiber og vann sammen, gir det riktig mat til våre tarmar, slik at de gode buggene kan floresse. Det føles godt på maven vår og hjelper alt som skjer inni til å fungere slitt.
Har du noen gang følt sult etter å ha spist en stor måltid? Fiberrike matvarer bidrar også til et fyllelesesinn. Dette betyr at vi kan spise mindre, og ta hensyn til dette fyltefølelsen, som fører til bedre vekstkontroll og helse.
Vi bør spise en rekke med mat hver dag for å få tilstrekkelig phytofiber og vann. Dette kan bestå av fargerike frukter og grønnsaker, helkorn som havre og brunt ris, og bønner som svarte bønner og linser. Og mens vi fortsetter gjennom dagen, burde vi drikke mye vann, hold alt på gå!
Opphavsrett © Chengdu SEI Optical Fiber Co., Ltd. Alle rettigheter forbeholdt Personvernerklæring
EN
CN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
FA
TR
MS
SW
HY
AZ
KA
BN
LO
LA
KK
UZ
![DurableAccess[A2] Bøyningssensitiv Enkeltmodet Fiber G.657.A2-CDSEI](https://shopcdnpro.grainajz.com/category/348878/525/401dd28e198b58c94b3ed6b283402284/DurableAccess%5BA2%5D%20Bend%20Insensitive%20Single-Mode%20Fiber%20G.657.A2.webp)
