ເສັ້ນໃຍພະລັງງານ

• ຍົກລະດັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍເສັ້ນໃຍພະລັງງານ

  ນອກຈາກການສະໜອງພະລັງງານໃຫ້ທ່ານ ພົວເຊື້ອໄຍ (Power fiber) ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຫຼຸດຄໍເລດເຊັດເຕີຣອນ (cholesterol) ແລະ ປ້ອງກັນບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ. ພົວເຊື້ອໄຍຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຄົງທີ່ຕະຫຼອດມື້. ໂດຍການກິນພົວເຊື້ອໄຍ ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນໄດ້.

• ຄົ້ນພົບເສັ້ນໃຍພະລັງງານ

  ພົວເຊື້ອໄຍສາມາດພົບໄດ້ໃນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດຫຼາກຫຼາຍ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເບື່ອກັບການກິນມັນທຸກໆມື້. ໝາກແອັບເປີ້ (Apples), ໝາກກ້ວຍ (bananas) ແລະ ໝາກເບີຣີ່ (berries) ກໍ່ມີພົວເຊື້ອໄຍສູງ. ພົວເຊື້ອໄຍຍັງມີຫຼາຍໃນຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ ບຼອກໂຄລີ່ (broccoli), ຕົ້ນຂີ້ຫຼິນ (carrots), ແລະ ປັກກອດ (spinach). ຂ້າວບານລາຍ (Whole grains) ເຊັ່ນ ຂ້າວນິ້ວ (brown rice), ກີນູອ້າ (quinoa) ແລະ ກ້ອນຂົມ (whole-wheat bread) ກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ປະສົມກັບອາຫານອື່ນໆໃນແຕ່ລະມື້ຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບເອົາປະໂຫຍດຈາກເຊື້ອໄຍໄດ້.

• ປ່ອຍພະລັງງານຂອງເສັ້ນໃຍພາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ

  ພ້ອມທີ່ຈະນຳໃຊ້ພະລັງງານເສັ້ນໃຍໃນເວລາກິນອາຫານບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມຜົນໄມ້, ຜັກ ແລະ ສາລີເຕັມເມັດເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມເລືອກເສັ້ນໃຍພະລັງງານເປັນອັນດັບທຳອິດໃນແຕ່ລະມື້. ທ່ານອາດຈະພິຈາລະນາການໃຊ້ເສັ້ນໃຍພະລັງງານເສີມຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອເລັກນ້ອຍ. ດ້ວຍການກະກຽມໄວ້ລ່ວງໜ້າ, ສິ່ງດີໆທີ່ເສັ້ນໃຍສາມາດເຮັດໃຫ້ກັບອາຫານຂອງທ່ານກໍສາມາດເປັນຂອງທ່ານໄດ້.

Why choose CDSEI ເສັ້ນໃຍພະລັງງານ?

ປະເພດຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ບໍ່ພົບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາບໍ?
ຕິດຕໍ່ທີ່ປຶກສາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ເພີ່ມເຕີມ.