Ом фибра — бұл сіз үшін өте пайдалы талшық түрі. Бұл сізді толықтырып, қарныңызды қанағаттандыруға көмектесуі мүмкін. Бүгін біз ом фибрадан және оның денеміз үшін пайдалы екені туралы сөйлесейік.
Ом фибра — бұл өсімдік негізіндегі талшық. Біздің денеміз оны ыдыратуға тиіс емес, бірақ ол қарнымыздағы заттарды тегіс жұмыс істеуге көмектеседі. Жоғары ом фибра бар тағамдар — жемістер, көкөністер және тұтас дәнді дәндер — біз оларды жеген кезде бізді ұзақ уақыт бойы толықтырып тұрады. Бұл бізге артық жеуімізді болдырмауға және дене салмағын сақтауға көмектеседі.
Сіз тағамдарды денсаулықты етіп өзгерту үшін Om талшынын әртүрлі тағамдарға қоса аласыз. Сіз оны сабаққы күнделікті күрішке себіп, блин шырынына немесе сүтпіліңізге араластыра аласыз. Тағам әзірлеу мен күтеруде Om талшыны. Сіз талшын көбірек жеуіңізге болады, бірақ оны байқамауыңыз мүмкін!!!!!
Талшықтармен қамтамасыз етілген тағамдар ас қорыту жүйесін денсаулықты ұстайды. Экзотикалық дыбыстар шыбын отбасының нәруызы және оның отбасының басқа да мүшелері ішектердегі қалдықтарды уақтылы тазалау үшін қандай да бір жерде қызмет етеді. Тұрақты тұрақтылықты болдырмауға және қарыңызды қанағаттандыруға көмектеседі. Сондай-ақ, салмақты басқару үшін талшық: сіз толып кеткен сезім береді, сондықтан артық жеуіңізге болмайды.
«Ом талшықтары - біздің денеміз бөлмейтін талшықтардың ерекше түрі. Оның орнына, ол ас қорыту жүйесі арқылы өтіп, өзінің жолында заттарды тазалайды. Ом талшығы біздің қандағы холестерин деңгейімізді төмен ұстап, жүрегіміз үшін пайдалы болады. Біз ом талшығын зерттеген кезде, оның денсаулықты қорғау жоспарында маңызды рөл атқаратынын түсінеміз.»
Ом фибрады өміріңізге қосудың бірнеше қарапайым жолы бар. Жемістер мен көкөністерді көбірек жеу, тағамдарды тұтас дәнді дәндерден (мысалы, қоспа және қоңыр күріш), сондай-ақ жаңғақтар мен дәндерден таңдау арқылы бастаңыз. Егер тағамнан жеткілікті мөлшерде алмасаңыз, сіз ом фибра қоспаларын қабылдауды қарастыруыңызға болады. Күнделікті тағамға ом фибрады қосу — бұл денеде пайдалы заттардың болуы.
Барлық тәуелсіздіктер сақталады © АҚШ Chengdu SEI Optical Fiber Co., Ltd. Құпиялық саясаты
EN
CN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
FA
TR
MS
SW
HY
AZ
KA
BN
LO
LA
KK
UZ