Սակառակը կարևոր մաս է վեդական կյանքից օրական: Դա պահպանում է մեզ ուժեղներ և մեր կանգները հաճախորդական՝ խորացնելու պրոցեսը շատ հեշտությամբ գործում է մեզ ներսում: Ավելացրեք սակառակ դարձնելու ջուրը դեռևս լավ!
Դեղանուն կապված է շատ համարյալ ականջների հետ, որոնք մենք ուտում ենք, ինչպիսիք են միթունները, բաժավորականները, ամբողջական ցիվանդանունները և fasoliaները։ Այն գործունեություն է կատարում սանդղական սարքի պես, որը մաքուր անցնում է մեր կուրճակներին։ Օրական, երբ մենք ուտում ենք բավարար քանակությամբ դեղանուն, մենք զգում ենք լիքը և մեր կուրճակները մնում են խորանարդ և ուրախ։
Երբ մենք ուտում ենք կարգ-պարունակ ականջներ ջրով, մեր դիգեստիա լավ է! Կարգը մեզ օգնում է դفعել ականջները մեր մարմնի միջոցով, և ջուրը դա դեպքում դարձնում է շարժումը ավելի հեղինակային։ Կարգը նաև արագացնում է ջրի սպասումը, որը արագացնում է մեր մարմնի լավագույն ֆունկցիոնալությունը!
Ներկայացրեք մեր գունդը որպես բաժակ մեր մարմնում, որտեղ կա շատ բակտերիաներ, որոնք օգնում են դիգեստիային մեր ականջներ։ Դիգեստիայի կարգը և ջրի միասին տալը տալիս է ճիշտ ականջներ մեր գունդին, որպեսզի այդ լավ բակտերիաները աճեն։ Սա լավ է մեր մակուրներին և օգնում է ամենին մեջտեղին լավ աշխատել։
Երբեք զգացե՞լ եք հարբուր մեծ ճաշ ուտելուց հետո: Բարձր մանրաթել պարունակող սնունդը նաև նպաստում է հարթության զգացում ունենալուն: Սա նշանակում է, որ մենք կարող ենք քիչ ուտել՝ հաշվի առնելով այդ լիարժեքության զգացումը, ինչը տանում է ավելի լավ քաշի կառավարման և առողջության:
Մենք պետք է ուտենք շարունակական ապրանքներ օրական, որպեսզի ստանանք բավարար ֆիտոֆիբր և h2o: Սա կարող է ներառել գույնավոր միրգեր և միրգային ապրանքներ, ամբողջական սեղաններ, ինչպիսիք են ոթանդակ և սև ունի, ինչպես նաև սանդրանգիներ, ինչպիսիք են սև սանդրանգիներ և լենտիլներ: Եվ որպեսզի անցնենք օրը, մենք պետք է խանգարենք շատ ջուր, պահելով ամենին հոսնելի!
Ամփոփիկային իրավունքները © Չենգդու SEI Optical Fiber Co., Ltd. Պաշտպանված են բոլոր իրավունքները Սկսածքային POLITICY