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La fibre est une partie critique de la vie védique quotidienne. Elle nous garde en bonne santé et nos estomacs heureux ! Nous consommons différents types d'aliments connus sous le nom de Fibre et qui aident le processus à fonctionner très bien en nous. Ajoutez de la fibre pour rendre l'eau potable encore meilleure !

La fibre est présente dans de nombreux aliments que nous mangeons, tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes et les haricots. Elle agit comme un balai qui nettoie notre ventre. Au quotidien, lorsque nous consommons une quantité adéquate de fibres, nous avons l'impression d'être rassasiés, et notre estomac reste heureux et en bonne santé.

Comment les pics d'eau à la fibre peuvent optimiser la digestion

Lorsque nous mangeons des aliments contenant de la fibre avec de l'eau, notre digestion est excellente ! La fibre nous aide à pousser les aliments à travers notre corps, et l'eau rend le mouvement plus fluide. La fibre favorise également la consommation d'eau, ce qui favorise le bon fonctionnement de notre corps !

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