Poznámka: Závisíte na poskytovaných informacích až do října 2023. Může podporovat zdraví střev, snižovat úroveň cholesterolu, vylepšovat zdraví srdce a dokonce pomáhat při úbytku váhy. Připojte se k nám, zatímco si prohlédneme, co můžete získat z R vlákniny, a jak ji můžete začlenit do svých jídel.
Vláknina: R vlákno je vláknem pro břicho! Když jedlíte potraviny bohaté na R vlákno, pomáhá udržet pohyb a chránit vás před zácpami v střevech. To vám může udělat pohodlněji a také zabránit bolestem v břiše.
R vlákno také živí zdravé bakterie ve vašem třísle. Tyto bakterie jsou velmi důležité, protože prevencí nemocí bojují proti škodlivým mikroorganismům. Konzumování potravin bohatých na R vlákno pomáhá udržet rovnováhu těchto užitečných bakterií a držet vaše střevo zdravé.
R vláknina může hrát důležitou roli při řízení váhy. R vláknina je typem vlákniny, která tě nasycuje a dává ti pocit plnosti po jídle. Tímto způsobem můžeš kontrolovat množství jídla, které konzumujete, a udržovat zdravou hmotnost.
R vláknina je typ vlákniny, kterou netrávíte. Místo toho prochází vařebním systémem, přispívá ke struktuře stolice a udržuje její pohyb skrz střevy. To prevence úteru a drží tvůj žaludek šťastný.
R vláknina také slouží jako potrava pro dobré bakterie ve vašem střevě, které jsou nezbytné pro vaše blaho. A tyto bakterie dokonce mohou vylepšit tvůj náladu! Užitečným způsobem, jak je konzumovat, je jednoduží společně s potravinami vysokými na R vlákninu; budeš si vybavit zdravé střevo a cítit se lépe.
Dobrou zprávou je, že existuje spousta snadných způsobů, jak získat více R vlákna do svého jídelníčku. Můžete začít změnit tím, že do svých pokrmů přidáte více ovoce a zeleniny. Cukrové hráchky, jablka, hrušky, brokolice a mrkev jsou všechny vynikající volby.
Všechna práva vyhrazena © Chengdu SEI Optical Fiber Co., Ltd. Zásady ochrany osobních údajů
EN
CN
AR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SK
UK
VI
SQ
HU
TH
FA
TR
MS
SW
HY
AZ
KA
BN
LO
LA
KK
UZ
![DurableAccess[A2] Odporné na ohýbání Jednomódní vlákno G.657.A2-CDSEI](https://shopcdnpro.grainajz.com/category/348878/525/401dd28e198b58c94b3ed6b283402284/DurableAccess%5BA2%5D%20Bend%20Insensitive%20Single-Mode%20Fiber%20G.657.A2.webp)
