Býváte během dne unavený? Vlákno je pravděpodobně řešením, které vám pomůže cítit se energičtěji! Vlákno je jedinečný typ vlákniny, který vám může dodat energii potřebnou k udržení aktivního a soustředěného způsobu života. Vlákno se nachází v potravinách jako je ovoce, zelenina a celozrnné potraviny. Vlákno přidává do vaší stravy palivo, které udržuje váš motor v chodu.
Power Fiber je super živina, která vám pomůže tělem mnoha způsoby. Je dobrá pro trávení, díky čemuž se cítíte ve svém břiše lépe. Power Fiber vás udrží déle syté po jídle, takže nebudete přejídat. Když budete jíst více potravin bohatých na power fiber, víte, že dáváte svému tělu látky, které potřebuje, aby zůstalo zdravé.
Kromě toho, že vám dodává energii, může power vlákno také prospět vašemu zdraví. Může snížit hladinu cholesterolu a předcházet srdečním potížím. Power vlákno také pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi, aby zůstávala během dne stabilní. Když užíváte power vlákno, cítíte se lépe a sledujete své zdraví.
Power vlákno se nachází v mnoha chutných potravinách, takže vám nebudou chutně dohromady docházet. Jablka, banány a bobuloviny jsou také bohaté na power vlákno. Power vlákno se hojně vyskytuje také v zelenině, jako je brokolice, mrkev a špenát. Celozrnné potraviny, jako je hnědá rýže, kvinoa a chléb z celozrnné mouky, jsou dalšími dobrými zdroji. Tyto potraviny můžete kombinovat s jinými ingrediencemi ve svých jídelníčcích a těžit tak z jejich vlákniny.
Chystáte se využít sílu vláken při jídle? Začněte do své denní stravy přidávat více ovoce, zeleniny a celozrnných potravin. Snažte se, aby vlákno bylo vaši první volbou při každém jídle. Pokud potřebujete trochu větší podporu, můžete také zvážit použití doplňku vlákniny. Díky malému předstihu můžete dosáhnout všech těch pozitivních věcí, které vlákno přináší pro vaši stravu.
Všechna práva vyhrazena © Chengdu SEI Optical Fiber Co., Ltd. Ochrana soukromí